En az gluten hangi unda var? En çok tercih edilen glutensiz unlar nohut unu, kinoa unu, karabuğday unu, keçiboynuzu unu ve Hindistan cevizi unudur. En kaliteli glutensiz un hangisi? En iyi glutensiz un hangisidir? En çok tercih edilen glutensiz un ürünleri arasında glutensiz çiğ karabuğday unu, kinoa unu, nohut unu ve badem unu bulunur. Ayrıca çiğ fıstık unu, ceviz unu ve kırmızı mercimek unu da glutensiz hale getirilir. Gluten alerjisi olanlar hangi unu kullanmalı? Glüten içeren yiyecekleri glütensiz alternatiflerle değiştirerek glüten diyeti oluşturulabilir. Örneğin buğday unu yerine mısır unu kullanılabilir veya çavdar ekmeği yerine pirinç ekmeği tüketilebilir. Buğday ununa en…
Yorum Bırak