Bilişsel davranışçı terapi ABC modeli nedir? ABC Model A’da kişinin başına gelen olay; B, bu olayın kişi tarafından algılanması ve yorumlanması sonucunda kafasında olumlu, nötr ve olumsuz düşünceler; C, bu yorumun bir sonucu olarak verdiğimiz duygusal, davranışsal ve fiziksel tepkileri temsil eder. Bilişsel davranışçı terapi nedir, nasıl yapılır? Bilişsel Davranış Terapisi (CIS), düşünme, algı ve olayların yapısının, gerçekçi bir şekilde değiştirmek ve değiştirmek ve değiştirmek ve değiştirmek ve değiştirmek için kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerinin yerini değiştirmesi için değiştirmeye odaklanan bir terapi yöntemidir. ve değiştirin ve değiştirin. Olumlu yollar ve duygusal tepkilerini ve davranışlarını belirler. BDT’de kullanılan teknikler nelerdir?…
Yorum Bırak