10 km koşu kaç kalori yakar? >6 MET ile ilgili zorlu aktiviteler ve egzersizlerEgzersiz kalorisi/saatMETKoşu – 10/km/saat73510.0Raket oyunları73510.0Koşu – 11/km/saat84511.5Kayak (kar)88212.080 satır daha 1 km kaç kalori yakar? 1 km yürüyüşün kaç kalori yaktığını belirleyen önemli faktörlerden biri hızdır. Çeşitli faktörler nedeniyle kişiden kişiye değişse de, orta tempoda 1 km yürüyen bir kişinin ortalama kalori yakımı 100 kalori iken, hızlı tempoda 1 km yürüyen bir kişinin ortalama kalori yakımı 120 ila 125 kalori arasındadır. 80 kilo 1 saat yürüyüş kaç kaloridir? Bir saatlik yürüyüş kaç kalori yakar? Kilogram Yavaş tempoda yürüyüş (5 km/saat) Orta tempoda yürüyüş (6–7 km/saat) 70–240–360 kalori–280–400…
Yorum Bırak